Nyob rau hauv xyoo tas los no, kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab tau dhau los ua kev txhawj xeeb tseem ceeb hauv tib neeg lub neej. Nyob rau lub sijhawm no ntawm kev nrhiav lub neej zoo dua qub, tib neeg tab tom nrhiav ntau txoj hauv kev los txhim kho lawv lub cev thiab lub hlwb. Hauv cov ntsiab lus no, 5-hydroxytryptophan tau dhau los ua ib yam khoom tshwj xeeb uas tau nyiam ntau yam.
5-Hydroxytryptophan (5-HTP)Nws yog ib qho sib xyaw muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag thiab yog ib qho nruab nrab metabolite ntawm tryptophan. Nws hloov dua siab tshiab nyob rau hauv lub cev mus rau lub neurotransmitter serotonin, uas pab tswj lub cev thiab lub hlwb txheej txheem xws li pw tsaug zog, mus ob peb vas, qab los noj mov thiab kev txawj ntse muaj nuj nqi. Yog li, 5-HTP yog dav suav hais tias yog kev noj qab haus huv ntxiv nrog ntau lub zog.
Ua ntej,5-HTPtau pom tias pab txhim kho kev pw tsaug zog zoo. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias 5-HTP tuaj yeem nce qib ntawm melatonin hauv lub cev, ib qho tshuaj hormones uas tswj kev pw tsaug zog. Vim muaj kev ntxhov siab thiab tsis khoom ntawm lub neej niaj hnub no, ntau tus neeg feem ntau ntsib teeb meem pw tsaug zog. Txawm li cas los xij, los ntawm kev noj 5-HTP, tib neeg tuaj yeem muaj kev pw tsaug zog zoo dua thiab sawv thaum sawv ntxov zoo siab dua thiab muaj zog.
Tsis tas li ntawd, 5-HTP kuj xav tias ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj kev xav. Vim nws koom nrog serotonin, 5-HTP tuaj yeem txhawb nqa qhov sib npaug ntawm cov neurotransmitters hauv lub hlwb, yog li txhim kho tib neeg lub siab lub ntsws. Kev tshawb fawb tau pom tias 5-HTP muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev txo cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, ua rau tib neeg muaj peev xwm daws tau qhov kev ntxhov siab thiab kev xav ntawm lub neej niaj hnub.
Ntxiv thiab,5-HTPtswj kev qab los noj mov thiab tswj qhov hnyav. Vim lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm serotonin hauv kev tswj kev noj zaub mov thiab qab los noj mov, ntxiv nrog 5-HTP tuaj yeem pab txo qis qab los noj mov thiab tswj qhov hnyav. Qhov no yog ib qho kev xaiv txaus nyiam rau cov neeg uas xav kom poob phaus lossis tswj qhov hnyav.
Hauv cov ntsiab lus,5-Hydroxytryptophan (5-HTP)tau nyiam ntau xim vim nws lub luag haujlwm tshwj xeeb hauv kev txhim kho kev pw tsaug zog zoo, tswj kev xav, thiab tswj qhov hnyav. Hauv lub neej niaj hnub no, tib neeg tau them nyiaj ntau dua rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub hlwb, thiab 5-HTP muab kev xaiv rau cov neeg. Raws li kev tshawb fawb thiab kev tshawb fawb ntau ntxiv txog 5-HTP kev nce qib, nws yuav ua kom pom nws qhov tshwj xeeb hauv kev noj qab haus huv.
Post lub sij hawm: Oct-21-2023
