Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom qhov pom ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawmquercetin, ib tug natural compound pom nyob rau hauv ntau yam txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab nplej.Txoj kev tshawb no, ua los ntawm pab pawg neeg tshawb fawb los ntawm ib lub tsev kawm ntawv qib siab, tau qhia tiasquercetinmuaj zog antioxidant thiab anti-inflammatory zog, ua rau nws yog ib tug neeg sib tw rau ntau yam kev noj qab haus huv daim ntaub ntawv.
Kev Tshawb Fawb Hauv qabQuercetin: Tshawb nrhiav nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv:
Quercetin, flavonoid uas muaj ntau hauv cov khoom noj xws li txiv apples, berries, dos, thiab kale, tau ntev tau lees paub rau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.Txoj kev tshawb nrhiav pom ntxiv txhawb qhov kev xav ntawdquercetintuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhawb nqa kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho.Cov kws tshawb fawb tau hais txog nws lub peev xwm los tawm tsam oxidative kev nyuaj siab thiab txo qhov mob, uas yog qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho cov kab mob ntev.
Txoj kev tshawb fawb tus thawj coj, Dr. Smith, hais txog qhov tseem ceeb ntawm qhov kev tshawb pom no, hais tias, "Quercetin's antioxidant thiab anti-inflammatory zog ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev siv tshuaj kho mob hauv ntau yam mob. "Pab neeg tshawb fawb kuj tau qhia tiasquercetintej zaum yuav muaj kev cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv, raws li nws tau pom tias yuav txhim kho cov hlab ntsha thiab txo kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.
Tsis tas li ntawd, txoj kev tshawb nrhiav pom tiasquercetin tuaj yeem pab tswj cov xwm txheej xws li ntshav qab zib thiab rog rog, vim nws pom tias muaj peev xwm tswj cov ntshav qab zib thiab txhawb kev noj qab haus huv hauv metabolic.Cov kev tshawb pom no tau ua rau muaj kev txaus siab ntxiv rau kev tshawb nrhiav qhov peev xwm ntawmquercetin raws li ib tug natural tshuaj rau cov kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv no.
Hauv kev xaus, kev kawm's qhov kev tshawb pom tau hais txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo ntawmquercetin, paving txoj kev rau yav tom ntej kev tshawb fawb thiab tej zaum cov kev siv kho mob.Nrog nws cov muaj zog antioxidant thiab anti-inflammatory zog,quercetin muaj lub peev xwm los muab txoj hauv kev zoo thiab muaj txiaj ntsig los txhawb kev noj qab haus huv tag nrho thiab tiv thaiv ntau yam kab mob ntev.Raws li kev tshawb fawb hauv daim teb no txuas ntxiv mus, lub peev xwm ntawmquercetin raws li qhov tseem ceeb ntawm kev txhawb nqa kev noj qab haus huv tau dhau los ua pov thawj.
Post lub sij hawm: Lub Xya hli ntuj-26-2024
