Dab tsi yogOryzanol?
Oryzanol, raws li paub zoo li Gamma-oryzanol, muaj nyob hauv cov roj nplej (cov roj nplej nplej) thiab yog cov sib xyaw ntawm ferulic acid esters nrog triterpenoids ua cov khoom tseem ceeb. Nws tsuas yog ua rau lub paj hlwb tsis zoo thiab qhov chaw endocrine ntawm diencephalon, tuaj yeem kho cov kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, txo qis cov kab mob endocrine, thiab txhim kho cov tsos mob ntawm kev puas hlwb thiab lub paj hlwb. Nws kuj muaj ntau yam kev ua haujlwm ntawm lub cev xws li txo cov ntshav lipids, txo cov lipids hauv siab, tiv thaiv lipid oxidation, thiab tiv thaiv oxidation. Tsis tas li ntawd, nws kuj muaj cov txiaj ntsig ntawm kev tawm tsam arrhythmia thiab tuaj yeem txo qis myocardial excitability los ntawm kev tswj hwm kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
Lub cev thiab tshuaj muaj txiaj ntsig ntawm Oryzanol
Lub cev muaj zog:Oryzanol yog dawb mus rau daj daj, crystalline hmoov. Nws yog insoluble hauv dej tab sis soluble nyob rau hauv feem ntau cov organic solvents. Nws melting point yog nyob ib ncig ntawm 135-140 ° C.
Chemical Structure:Oryzanol yog ib qho kev sib xyaw ntawm esters ntawm ferulic acid thiab cov nroj tsuag sterols, feem ntau muaj xws li cycloartenyl ferulate thiab 24-methylenecycloartanyl ferulate. Cov tebchaw no yog lub luag haujlwm rau ntau yam ntawm oryzanol cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.
Kev ruaj ntseg:Oryzanol yog qhov ruaj khov rau cov cua sov thiab oxidation, ua rau nws tsim nyog siv rau hauv cov roj ua noj thiab khoom noj khoom haus. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem degrade nyob rau hauv lub sijhawm ntev raug rau qhov kub thiab txias.
Dab tsi yog Cov txiaj ntsig ntawmOryzanol ?
Oryzanol cuam tshuam nrog ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, txawm hais tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom nkag siab txog nws cov teebmeem. Qee qhov kev pom zoo ntawm oryzanol suav nrog:
1. Kev tswj cov roj (cholesterol) siab:Oryzanol tau kawm txog nws lub peev xwm los pab tswj cov qib roj cholesterol, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm kev txo qis lipoprotein (LDL) cholesterol, feem ntau hu ua "phem" cholesterol.
2. Antioxidant Properties:Oryzanol nthuav tawm cov haujlwm antioxidant, uas tuaj yeem pab tiv thaiv cov hlwb ntawm oxidative puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals. Cov cuab yeej no tseem ceeb rau kev noj qab haus huv tag nrho thiab tuaj yeem pab txhawb rau nws cov txiaj ntsig zoo.
3. Gastric Health:Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias oryzanol tuaj yeem muaj kev tiv thaiv ntawm lub plab hauv ob sab phlu, muaj peev xwm txhawb kev noj qab haus huv ntawm plab hnyuv thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm plab hnyuv.
4. Kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij:Oryzanol yog siv rau hauv qee cov khoom siv tawv nqaij rau nws cov tawv nqaij-soothing thiab tiv thaiv cov teebmeem. Nws tuaj yeem pab txhim kho cov tawv nqaij thiab kev ntxhib los mos thiab tiv thaiv ib puag ncig kev ntxhov siab.
5. Cov tsos mob menopausal:Muaj qee cov pov thawj los qhia tias oryzanol tuaj yeem pab txo qee cov tsos mob cuam tshuam nrog kev mob ntshav qab zib, xws li kub kub thiab ntxhov siab, txawm tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv hauv thaj chaw no.
Dab tsi yog Daim Ntawv Thov NtawmOryzanol ?
Oryzanol muaj ntau yam kev siv thoob plaws kev lag luam sib txawv vim nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm zoo. Qee qhov kev siv ntawm oryzanol suav nrog:
1. Kev lag luam zaub mov:Oryzanol yog siv los ua cov tshuaj antioxidant hauv cov khoom noj kom ntev lub neej txee thiab tswj cov khoom zoo. Nws feem ntau ntxiv rau cov roj ua noj, margarine, thiab lwm yam khoom noj uas muaj roj los tiv thaiv oxidation thiab rancidity.
2. Pharmaceuticals:Oryzanol yog siv nyob rau hauv qee cov tshuaj formulations rau nws cov muaj peev xwm txo cov roj cholesterol thiab nws lub luag hauj lwm nyob rau hauv txhawb kev mob plawv.
3. Tshuaj pleev ib ce thiab Skincare:Oryzanol yog siv nyob rau hauv cov khoom tu tawv nqaij rau nws cov peev xwm ntawm daim tawv nqaij soothing thiab tiv thaiv cov khoom. Nws tuaj yeem suav nrog cov tshuaj pleev, tshuaj pleev, thiab tshuaj pleev thaiv hnub los pab txhim kho daim tawv nqaij noj qab haus huv thiab tiv thaiv ib puag ncig kev ntxhov siab.
4. Tsiaj Pub:Oryzanol qee zaum ntxiv rau tsiaj pub los txhawb kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv hauv cov tsiaj txhu.
5. Nutraceuticals thiab kev noj zaub mov ntxiv:Oryzanol yog siv los ua cov khoom xyaw hauv cov khoom noj khoom haus thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau kev txhawb nqa lub plawv noj qab haus huv, tswj cov qib roj cholesterol, thiab txhawb kev noj qab haus huv tag nrho.
Dab tsi yog Qhov Teeb Meem NtawmOryzanol ?
Oryzanol feem ntau suav hais tias muaj kev nyab xeeb rau kev noj thiab siv tshuaj pleev ib ce, thiab nws tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm ntau tus neeg. Txawm li cas los xij, ib yam li cov khoom siv ntxiv lossis cov khoom ntuj tsim, muaj peev xwm ua rau muaj kev phiv, tshwj xeeb tshaj yog thaum siv cov koob tshuaj siab lossis ua ke nrog qee yam tshuaj. Qee qhov kev mob tshwm sim thiab kev txiav txim siab muaj xws li:
1. Kev Ua xua: Qee tus neeg yuav ua xua rau oryzanol, ua rau cov tsos mob xws li pob khaus, khaus, lossis teeb meem ua pa. Yog tias koj tau paub txog kev ua xua rau nplej lossis lwm cov nplej, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ceev faj thaum siv cov khoom uas muaj oryzanol.
2. Teeb meem digestive: Qee zaum, cov koob tshuaj ntau heevoryzanolTej zaum yuav ua rau mob plab me me, xws li mob plab lossis raws plab. Nws raug nquahu kom ua raws li cov lus pom zoo thiab saib xyuas koj lub cev cov lus teb thaum siv cov khoom no.
3. Kev sib cuam tshuam nrog cov tshuaj: Muaj kev cuam tshuam ntawm oryzanol thiab qee yam tshuaj. Yog tias koj tab tom noj cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog cov uas cuam tshuam rau qib roj cholesterol lossis ntshav txhaws, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej siv cov khoom uas muaj oryzanol.
4. Cev xeeb tub thiab pub niam mis: Muaj kev tshawb fawb txog kev nyab xeeb ntawm oryzanol thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis. Nws yog qhov zoo tshaj rau kev sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej siv cov khoom no yog tias koj cev xeeb tub lossis laus.
Raws li nrog txhua yam khoom ntuj, nws tseem ceeb heev rau kev sivoryzanolmuaj lub luag haujlwm thiab sab laj nrog tus kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kev mob nkeeg lossis noj tshuaj.
Cov lus nug ntsig txog koj tuaj yeem txaus siab rau:
Peb puas tuaj yeem noj mov nplej roj txhua hnub?
Yog lawm, nplej bran roj tuaj yeem noj txhua hnub raws li ib feem ntawm kev noj zaub mov zoo. Nws raug suav hais tias yog cov roj ua noj qab haus huv vim nws cov pa luam yeeb siab thiab muaj txiaj ntsig fatty acid profile. Rice bran roj yog nplua nuj nyob rau hauv monounsaturated thiab polyunsaturated fats, thiab nws muaj cov tebchaw xws li oryzanol uas yuav muab tau cov txiaj ntsim kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, ib yam li txhua yam kev noj haus, kev noj haus yog qhov tseem ceeb, thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog tag nrho cov calorie ntau ntau thiab kev noj zaub mov ntau. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv tshwj xeeb lossis kev txwv kev noj haus, nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob lossis kws kho mob sau npe.
Oryzanol puas zoo rau lub plawv?
Oryzanol tau kawm txog nws cov txiaj ntsig zoo rau lub plawv mob. Nws ntseeg tau tias muaj cov khoom uas yuav pab tswj cov qib roj cholesterol, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm kev txo qis lipoprotein tsawg (LDL) cholesterol, uas feem ntau hu ua "phem" cholesterol. Tsis tas li ntawd, oryzanol nthuav tawm cov haujlwm antioxidant, uas yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv tag nrho ntawm cov hlab plawv.
Yam zaub mov twg nplua nujoryzanol ?
Cov khoom noj uas muaj ntau hauv oryzanol muaj xws li:
1. Rice Bran Roj: Cov roj no yog ib qhov zoo tshaj plaws ntawm oryzanol, ua rau nws yooj yim rau kev sib xyaw cov tshuaj no rau hauv koj cov khoom noj.
2. Rice Bran: Txheej txheej ntawm nplej kernels, hu ua mov bran, muaj oryzanol. Nws tuaj yeem pom muaj nyob rau hauv qee cov nplej nplej tag nrho.
3. Barley: Barley yog lwm cov nplej uas muaj oryzanol, yog li nrog rau barley hauv koj cov zaub mov tuaj yeem muab qee qhov sib xyaw no.
Cov zaub mov no tuaj yeem yog ib feem ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab tuaj yeem ua rau kom tau txais oryzanol.
Post lub sij hawm: Sep-12-2024
