Bacopa monnieri, tseem hu ua brahmi hauv Sanskrit thiab lub hlwb tonic hauv lus Askiv, yog ib hom tshuaj ntsuab Ayurvedic. Kev tshuaj xyuas kev tshawb fawb tshiab tau hais tias Indian Ayurvedic tshuaj ntsuab Bacopa monnieri tau pom tias pab tiv thaiv kab mob Alzheimer (AD). Kev tshuaj xyuas, luam tawm nyob rau hauv phau ntawv Journal Science Drug Target Insights, tau ua los ntawm pab pawg Malaysian cov kws tshawb fawb los ntawm Taylor University hauv Tebchaws Meskas thiab tau soj ntsuam cov teebmeem kev noj qab haus huv ntawm bacosides, bioactive tivthaiv ntawm cov nroj tsuag.
Raws li ob txoj kev tshawb fawb tau ua nyob rau xyoo 2011, cov kws tshawb fawb tau hais tias bacosides tuaj yeem tiv thaiv lub hlwb los ntawm kev puas tsuaj oxidative thiab hnub nyoog txog kev paub txog kev poob qis los ntawm ntau lub tswv yim. Raws li qhov tsis yog-polar glycoside, bacosides tuaj yeem hla cov ntshav-hlwb barrier los ntawm yooj yim lipid-mediated passive diffusion. Raws li kev tshawb fawb yav dhau los, cov kws tshawb fawb tau hais tias bacosides kuj tseem tuaj yeem txhim kho kev txawj ntse vim nws cov khoom siv dawb radical scavenging.
Lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawmcov bacosidessuav nrog kev tiv thaiv neurons los ntawm Aβ-induced toxicity, peptide uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov kab mob ntawm AD vim tias nws tuaj yeem sib sau ua ke rau hauv amyloid fibrils insoluble. Qhov kev tshuaj xyuas no nthuav tawm cov kev siv tau zoo ntawm Bacopa monnieri hauv kev paub thiab kev siv tshuaj tiv thaiv neuroprotective, thiab nws cov phytoconstituents tuaj yeem siv rau kev txhim kho cov tshuaj tshiab.Ntau cov nroj tsuag muaj cov sib xyaw ua ke ntawm cov tshuaj sib xyaw nrog ntau hom tshuaj thiab tshuaj lom neeg, tshwj xeeb tshaj yog Bacopa monnieri, uas yog siv. raws li cov tshuaj ib txwm siv thiab hauv kev txhim kho cov khoom tiv thaiv kev laus.
● Rau Kev Pab Cuam NtawmBacopa Monnieri
1. Txhim khu kev nco thiab kev paub
Bacopa muaj ntau yam txiaj ntsig zoo, tab sis nws yog qhov paub zoo tshaj plaws rau nws lub peev xwm los txhim kho kev nco thiab kev paub. Thawj mechanism uasBacopatxhim khu kev nco thiab kev paub yog los ntawm kev txhim kho kev sib txuas lus synaptic. Tshwj xeeb, cov tshuaj ntsuab txhawb kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm dendrites, uas txhim kho cov paj hlwb.
Nco tseg: Dendrites yog cov ceg zoo li paj hlwb txuas ntxiv uas tau txais cov cim xa tuaj, yog li ntxiv dag zog rau cov "xaim" ntawm kev sib txuas lus paj hlwb thaum kawg txhim kho kev txawj ntse.
Cov kev tshawb fawb tau pom tias Bacoside-A txhawb cov paj hlwb, ua rau cov synapses ntau dua rau cov hlab ntsha tuaj. Bacopa kuj tau pom tias txhim kho kev nco thiab kev paub los ntawm kev txhawb nqa kev ua haujlwm hippocampal los ntawm kev ua kom muaj protein ntau hauv lub cev, uas hloov pauv ntau txoj hauv kev ntawm tes.
Txij li thaum lub hippocampus tseem ceeb heev rau yuav luag txhua qhov kev paub txog kev ua haujlwm, cov kws tshawb fawb ntseeg tias qhov no yog ib qho tseem ceeb ntawm Bacopa txhim kho lub hlwb.
Lwm cov kev tshawb fawb tau pom tias niaj hnub supplementation nrogBacopa monnieri(ntawm koob tshuaj 300-640 mg ib hnub twg) tuaj yeem txhim kho:
Ua haujlwm nco
Spatial nco
Nco nco
Nco ntsoov
Kev kawm tus nqi
Nco kev sib sau
Rov qab ua haujlwm qeeb
Lo lus nco qab
Pom kev nco
2. Txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
Txawm hais tias nws yog nyiaj txiag, kev sib raug zoo, lub cev, lub hlwb, lossis kev xav, kev ntxhov siab yog qhov teeb meem loj tshaj plaws hauv ntau tus neeg lub neej. Tam sim no ntau dua puas tau, tib neeg tab tom nrhiav kev khiav tawm los ntawm txhua txoj kev tsim nyog, suav nrog tshuaj thiab cawv. Txawm li cas los xij, cov tshuaj xws li tshuaj thiab cawv tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau tib neeg lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv.
Tej zaum koj yuav xav paub qhov ntawdBacopamuaj keeb kwm ntev ntawm kev siv los ua lub paj hlwb tonic los daws kev ntxhov siab, kev txhawj xeeb, thiab kev ntxhov siab.Qhov no yog vim Bacopa's adaptogenic zog, uas txhim kho peb lub cev muaj peev xwm tiv taus, cuam tshuam nrog, thiab rov qab los ntawm kev ntxhov siab (lub hlwb, lub cev. , thiab kev xav). Bacopa siv cov yam ntxwv hloov pauv hauv ib feem vim nws cov kev tswj hwm ntawm cov tshuaj neurotransmitters, tab sis cov tshuaj ntsuab qub no tseem cuam tshuam rau qib cortisol.
Raws li koj tuaj yeem paub, cortisol yog lub cev tseem ceeb ntawm cov tshuaj hormones. Kev ntxhov siab ntev thiab nce qib cortisol tuaj yeem ua rau koj lub hlwb puas tsuaj.Qhov tseeb, cov kws tshawb fawb neuroscientists tau pom tias kev ntxhov siab ntev tuaj yeem ua rau lub hlwb hloov mus ntev thiab ua haujlwm, ua rau muaj kev cuam tshuam ntau dhau ntawm qee cov proteins uas ua rau cov neurons puas.
Kev ntxhov siab ntev kuj ua rau oxidative puas tsuaj rau cov neurons, uas tuaj yeem muaj ntau yam tsis zoo, suav nrog:
Nco tsis tau
Neuron cell tuag
Kev txiav txim siab tsis zoo
Atrophy ntawm lub hlwb loj.
Bacopa monnieri muaj zog-relieving, neuroprotective zog. Tib neeg cov kev tshawb fawb tau sau tseg txog cov teebmeem ntawm kev hloov pauv ntawm Bacopa monnieri, suav nrog txo cortisol. cortisol qis ua rau txo qis kev ntxhov siab, uas tuaj yeem tsis tsuas yog txhim kho kev xav, tab sis kuj ua kom pom tseeb thiab tsim khoom. Tsis tas li ntawd, vim hais tias Bacopa monnieri tswj cov tshuaj dopamine thiab serotonin, nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab vim kev hloov pauv hauv dopamine thiab serotonin hauv hippocampus thiab prefrontal cortex, ntxiv rau qhov tseem ceeb ntawm kev hloov pauv ntawm cov tshuaj ntsuab no.
Bacopa monnierikuj nce zus tau tej cov tryptophan hydroxylase (TPH2), ib tug enzyme uas yog ib qho tseem ceeb rau ntau yam ntawm lub paj hlwb kev ua ub no, xws li serotonin synthesis. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, bacoside-A, ib qho ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb hauv Bacopa monnieri, tau pom los txhawb GABA kev ua si. GABA yog ib qho ua kom muaj zog, inhibitory neurotransmitter. Bacopa monnieri tuaj yeem txhim kho GABA kev ua si thiab txo glutamate kev ua si, uas tuaj yeem pab txo qis kev ntxhov siab los ntawm kev txo qis kev ua haujlwm ntawm cov neurons uas tuaj yeem ua rau overstimulated.Qhov kawg tshwm sim yog txo cov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, txhim kho kev txawj ntse, thiab ntau dua ntawm "xav -zoo" vibe.
Post lub sij hawm: Oct-08-2024
